НУЖЕН СПОНСОР?

 

 

Эволюция 2015 Дениса Борисова: трансформация тела!

Автор: Денис Нихаев
Дата: 2015-06-07
Эволюция 2015 Дениса Борисова

Доброго времени суток дорогие читатели!

Вот и закончился конкурс Эволюция 2015 Дениса Борисова и хочется подвести итоги. Всё длилось около трёх месяцев. Каких результатов добились победители? Смотрите ниже)))

Для начала сообщу: я набрал 1025 голосов за одну неделю. Каких добился результатов можно посмотреть в этой статье.

Но к сожалению не получилось занять призовое место. От победителей меня отделяло немного голосов. К тому же, когда я 20 мая хотел загрузить фотку на конкурс — то программа мне не дала этого сделать. В итоге мне пришлось писать Денису Борисову чтобы исправили эту ситуацию.

Денис Борисов всё исправил, правда спустя три дня. И что в итоге? За первый день голосования лидеры набрали от 500 до 800 голосов. Я же пожинал остатки))) Немного расстроился из-за этого, потому что очень готовился и хотел победить.

Ну да ладно! Минус 30 килограмм за 4 месяца меня вполне устроило и сейчас двигаюсь дальше в этом направлении! Осталось сбросить 10 килограммов и цель будет достигнута!

Теперь давайте посмотрим на результаты победителей конкурса Эволюция 2015 Дениса Борисова:

[sociallocker id="5739"]

1 МЕСТО

Эволюция 2015 Дениса Борисова 1 место

Эволюция 2015 Дениса Борисова 1 место

2 МЕСТО

Эволюция 2015 Дениса Борисова 2 место

Эволюция 2015 Дениса Борисова 2 место

3 МЕСТО

Эволюция 2015 Дениса Борисова 3 место

Эволюция 2015 Дениса Борисова 3 место


[/sociallocker]

Ребята молодцы, но больше всего мне понравился прогресс девушек! Ведь по парням сразу видно, что они были на «массе» и потом провели сушку, а вот девушки просто были с лишним жирком))) сейчас они выглядят шикарно, умнички!

Что мне дал этот конкурс? Он показал мне в очередной раз, что человеку нужна сильная мотивация для работы над собой! Ведь легче пожрать и полежать на диване смотря, к примеру, фильм Исход: Цари и Боги, чем ежедневно бороться с искушениями и дисциплинировать себя! Не каждый на такое способен.

Хочу дать несколько рекомендаций для тех людей, которые хотят избавится от лишнего жира:

  • не переедайте
  • не доедайте
  • каждый день занимайтесь спортом
  • пейте больше воды
  • всегда перед глазами держите цель

Это коротко о главном. Есть ещё много нюансов по этому поводу, но без этого никуда)))

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ МАРАФОНА

Для тех, кто участвует в марафоне «Непобедимый чемпион мира по комментированию», вот промежуточные результаты:

  • Анютка Незабудка — 70 комментариев
  • Юра — 10 комментариев

С Анюткой всё понятно, она как всегда в лидерах! А что с Юрой? Почему такая маленькая активность? Не забывайте об условиях марафона, иначе зря потратите время.

На сегодня это всё! Не забудьте подписаться на мой блог и группу вконтакте! Только так Вы будете в курсе всего самого важного в этой теме)))

С уважением, Денис Нихаев


 

бонус-2 бонус-1 бонус-3
 
Подписка на рассылку


Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даёте согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.

 

 

 


Количество читателей статьи "Эволюция 2015 Дениса Борисова: трансформация тела!" 18 комментариев


  • Trounin

    что-то парни не худели, а активно качались (особенно первый), причём качались не просто, а с помощью чего-то сверх простых ограничений в еде и физических упражнений.

    Ответить

    • По ним видно, что уже были при мышцах. Просто сушку провели. На счёт фармы незнаю, не общался с ними)

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Денис, что значит сушка и как ее делать?

      Ответить

    • Сушка — это когда человек держит определённую диету и выполняет кардио, для сжигания лишнего жира.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Ага, припоминаю что-то об этом слышала.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Мне тоже так показалось, что парни не сильно худели, а качали кубики в основном.

      Ответить

  • Анютка Незабудка

    Мне результаты девушек тоже понравились больше, чем результаты парней.

    Ответить

  • Анютка Незабудка

    Денис, если говорить честно — то твои результаты по фото больше всего впечатляют. Печально, что с загрузкой фото произошла накладка. Я думаю, что она стоила тебе победы. Твои результаты лучше всех, если судить по фото. Это если по-чеснтому.

    Ответить

  • Анютка Незабудка

    Спасибо за отличные рекомендации по похудению — они многим пригодятся.

    Ответить

  • Андрей Гончаров

    Блин, я думал ты победил...

    Ответить

  • Игорь Новожилов

    У тебя самый заметный прогресс, Дэн! Да и по баллам не сильно отстаёшь от победителей. Техническая ошибка в начале видимо действительно сыграла свою роковую роль. Но мы то знаем твой прогресс! Давай дожимай!!!

    Ответить

    • Три недели осталось и увидите что получится 😉

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Главное-ты победитель сам для себя в первую очередь.

      Ответить

  • Анютка Незабудка

    Что то народ не очень активен-все разъехались отдыхать на моря и дачи.

    Ответить

    • Игорь Новожилов

      Ещё не все разъехались!)

      Хотя это общая тенденция по спаду активности в интернете летом

      Ответить

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.
    НАС УЖЕ БОЛЕЕ 20000! ДОБАВЛЯЙСЯ!