НУЖЕН СПОНСОР?

 

 

Мой спортивный инвентарь!

Автор: Денис Нихаев
Дата: 2015-03-18

Добрый день дорогие читатели моего блога!

Сегодня хочу с Вами поделиться своим спортивным инвентарём, который приобрёл совсем недавно. Почему решил так сделать? Потому что понял, что фитнес клубы не для меня. И к тому же потратил на него совсем немного)))

Сейчас приведу список, по моему мнению, всего что нужно для домашней тренировки мышц и контролем над своим весом.

  • Весы напольные;
  • Весы кухонные;
  • Гантели разборные;
  • Скамья универсальная;
  • Ролик для пресса;
  • Коврик универсальный;
  • Монитор сердечного ритма.

Теперь подробно о каждом.

Весы напольные

inv3

Нужны для контролирования массы организма. Использую их каждый день.

Стоимость 400 рублей.

Весы кухонные

inv4

Нужны для взвешивания пищи. Чтобы можно было точно определить количество: килокалорий, белков, жиров, углеводов.

Стоимость 250 рублей.

Гантели разборные

inv5

Нужны для накачки мышечной массы. Этой мой основной инструмент. Вес каждой можно сделать от 1,5 кг. до 32 кг.

Стоимость 6000 рублей.

Скамья универсальная

inv8 inv7

Без этой скамьи я не смог бы прокачать многие мышечные группы, а особенно грудные. Обязательно должна быть.

Стоимость 5000 рублей.

Ролик для пресса

inv1

Когда хочется экстрима, то пользуюсь роликом для пресса. Нагрузка убойная))

Стоимость 150 рублей.

Коврик универсальный

inv2

Ну, а это коврик спасает меня всегда! На нём я качаю и делаю все необходимые упражнения для развития гибкости.

Стоимость 350 рублей.

Монитор сердечного ритма

inv6

Эту штуку я использую для тренировки сердца.

Стоимость: 2850 рублей.

Итого, общая стоимость всего инвентаря:  15000 рублей!

Разве это много? Годовой абонемент в фитнес клуб будет стоить дороже. Конечно, там много преимуществ, но если Вам нужно заниматься только развитием своего тела, то этого достаточно!

Вот таким, по моему мнению, должен быть спортивный инвентарь человека, который решил самостоятельно заниматься своим физическим развитием.

Не забудьте подписаться на мой блог и группу вконтакте! Только так Вы будете в курсе всего самого интересного)))

P.S.: что Вы думаете по этому поводу? Хватило бы Вам этого для развития своего тела? Или Вам просто необходим спорт зал? Либо, есть что ещё дополнить? Ответы жду в комментариях))

С уважением, Денис Нихаев


 

бонус-2 бонус-1 бонус-3
 
Подписка на рассылку


Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даёте согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.

 

 

 


Количество читателей статьи "Мой спортивный инвентарь!" 43 комментария


  • Весы кухонные — сто лет о них мечтаю, но пол тыщи никак не выделю на покупку )

    А ты на ролике много катаешься? Я купил уже давно, но все никак на него не залезу. Пока только в спортзале на лавке, да на брусьях пресс качаю.

    Ответить

    • Да, пользуюсь! Тема классная! Вот только спина должна быть крепкой, так как сильно приходиться корпус держать.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Тут главное не навредить, если спина слабая.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Весы никогда купить не помешает-не экономьте.

      Ответить

  • 15к, у нас стоит годовой абонемент в фитнес клуб. Есть выбор купить себе оборудование или заниматься на чужом...

    Ответить

  • Хороший домашний фитнес-зал! Многие наверняка позавидуют. При наличии желания заниматься, на таком инвентаре можно поддерживать себя в прекрасной форме. Молодца Ден! Успехов тебе в занятиях!!! :))

    Ответить

    • Спасибо Игорь! Действительно так оно и есть))) в моём случае это работает!

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Мы уже результат заметили.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Все самое необходимое есть под руками.

      Ответить

  • Отличный домашний спортзал, Денис, молодец! Заниматься дома или в спортзале — тут выбор делает каждый самостоятельно. Главное, чтобы результат был.

    Ответить

    • Выходит дёшево и практично! Мне, к примеру, нужно только мышцы качать. Бассейн сауны и т.д. не нужны!

      А вы спортом занимаетесь?

      Ответить

    • Конечно занимается! Ты же видел ее сайт — столько готовить (и есть) — нужно же и калории сжигать

      Ответить

    • А может у неё такая структура тела, что вес не набирается? Всё может быть.

      Ответить

    • Редкость это

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Соглашусь с вами.

      Ответить

    • Юлия Тетарчук

      Все может быть, а может она готовит, а мало кушает. Все для родных делает, а сама только пробует.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Такая наша доля, Юля.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Такие люди бывают, но все равно заниматься спортом им не лишнее.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Это точно, Андрей.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Ну бассейн вещь тоже неплохая.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Стараюсь меньше кушать и больше двигаться. Но в ближайшем будущем планирую ходить в спортзал.

      Ответить

    • Молодец!

      Ответить

  • Юлия Тетарчук

    Возможно этого и достаточно,но я предпочитаю спортивные залы, такая я балованная. В первую очередь там прежде всего общение, больше оборудования и ты отдыхаешь от дома. Нужно менять обстановку,да я согласна абонемент стоит денег и хороших, я готова их заплатить.

    Ответить

    • Татьяна

      Дома не привязан ко времени. Сегодня можно утром заниматься, а завтра, к примеру, вечером.

      Ответить

    • Как говорится, сам себе хозяин)

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Хозяин-барин.

      Ответить

    • Юлия Тетарчук

      Ну с этим я согласна, тут вы сами выбираете как и когда вам позаниматься, а в спортзалах ты сам подстраиваешься к ихнему расписанию.

      Ответить

    • Так оно и есть)

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Если есть возможность заниматься в зале, то так веселее.

      Ответить

    • Для меня веселье дома)

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Там мотивация не пропускать — ведь за все заплачено.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Главное не пропускать занятия.

      Ответить

    • Анютка Незабудка

      Это тоже веские аргументы.

      Ответить

  • Пока молодой — занимайся побольше спортом. С возрастом это проходит. Надеюсь, что с тобой такого не случится. Я тоже, когда был помоложе серьезно занимался спортом. Сейчас же немного забросил это дело.

    Ответить

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.
    НАС УЖЕ БОЛЕЕ 20000! ДОБАВЛЯЙСЯ!